Fang's Finds

Il est temps que je reprenne le sport. (Quoi j'en ai déjà fait avant? De temps en temps sur la WiiFit si on peut appeler ça du sport.:p) Après des milliers de tentatives de régimes sans résultat, je me suis rendu compte que le sport est le seul moyen pour perdre du poids, à condition que je n'abuse pas pour me récompenser avec des gâteaux après. Alors, je me suis mise à marcher, entre mon appart et la fac, quand il ne pleut pas, ne neige pas, ne fait pas trop froid, ni trop de vent et surtout pas quand les cours commencent à 8h30 du matin!

45 minutes de marche rapide, ça fait du bien. Il y a deux itinéraires. L'un est à suivre les stations du métro, càd, le pont bercy-Place d'Italy-Goblin-la fac et l'autre est de la Gare de Lyon-Pont d'Austerlitz-Jardin des plantes-l'école. Le dernier est mon préféré, car il y a une vue magnifique sur la Seine et Notre Dame de Paris et surtout j'adore le jardin des plantes. Traverser le passage du côté de la rue Buffon est le sommet de ce voyage. Je me sens proche de la nature en me baignant dans l'odeur de la terre. En regardant les sportifs qui font du jogging, je n'ai qu'une envie de m'aimer plus.

L'aiguille de la balance s'arrête toujours au même endroit, mais je me sens de plus en plus en forme. Si je débloque une des conditions météorologiques défavorisées pour la marche le résultat peut-être serait-il plus évident?

《水调歌头·中秋有怀子由》

苏轼

明月几时有，把酒问青天。

不知天上宫阙，今夕是何年。

我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。

起舞弄清影，何似在人间。

转朱阁，低绮户，照无眠。

不应有恨，何事长向别时圆。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。

但愿人长久，千里共婵娟。

最近看"女人我最大"看得有点拜金，冲动之下又买了隐形眼镜(要知道才刚刚新配了两副眼镜)，倩碧的粉底和腮红，欧诗丹的橄榄面霜和紧肤水，正在犹豫CLARINS的颈部紧肤霜和迪奥的几把刷子，加上月初买的ZARA得呢子大衣和GAP的裤子，假期辛辛苦苦挣的银子就这么几百几十的往外流。我这是怎么了？？

今天没课，也不打算出门，在家收拾夏天的薄衫，整理秋冬的衣服。其实有好多衣服的价值都没被我发掘出来，变个穿法，换个搭配，从没穿过的衣服也许就会成为新宠。衣服是买不完的，在自己衣橱多下些功夫，既可以使衣服保值，又不会让钱包流血。

到了我这把年纪，从我第一次敷面膜的那一天起，就知道了皮肤保养是个不归路，可也从中找到了乐趣。虽然起步晚了点，不过多亏底子好，呵呵，现在开始还来得及。

自己知道如何爱自己，才有可能爱别人，被别人爱。 而爱自己可以是一辈子的功课， 因为我们随时都在更新和或是加深对自己的了解，改善，调整，充实，甚至挑战。

"女人我最大"先暂停一段时间，拜金拜多了，人就会浮。得赶快去做作业，借着压力让自己沉一沉。

终于迈出了第一步！

清晨，穿着新买的跑鞋，迎着朝气蓬勃的太阳，我和Vincent踌躇满志地奔向Bois de Vincenne，开始我们“蓄谋”好久的晨跑减肥计划。 稍微热身之后我们在湖畔加入了晨跑大军（用大军形容一点都不过分，各个年龄，各个人种，各种身材的都在跑，真正的全民健身）。刚跑了一分钟，不好，路面不平，我没充分热身脚腕疼。 走吧。 看着后面的一个个超过我们，跑吧。 跑几步，气不够用了，走走。 再跑几步，心脏受不了了，再走走。 减肥重要，但也要在自己能承受的范围之内;) 就这样断断续续地跑了20分钟， 我已经在生死边缘派挣扎了。 再看看身边那位，面不改色心跳正常，人家才开始热身

难开头，开头难。 要坚持下去，争取循序渐进:)

之所以不把这两个字放在一起，是因为我已经绝望了。 我想减就肥，越减越肥。 曾经自己设计了一套健康食谱，早餐吃好，午餐吃肉，晚上只吃色拉玉米水果橄榄油。 听起来不错，定时定量，营养均衡不过剩。 可是， 肚子太不习惯没有油水的晚餐，只坚持了整整三个晚上，我就又开始上顿撑下顿撑的糜烂生活了。 心情好时自然大吃特吃，心情差时更是以吃消愁！ 减肥？ 吃完再减吧……哪有不肥的道理。

道理我懂，要坚持到底，要有意志力。 我一直都坚持吃，任何时候发生任何事我都顽强地吃 :p 这两天上呼吸道感染，嗓子疼又咳嗽，我还每天坚持吃肥肉，嫌不过瘾， 猛拌辣酱。

太不爱惜自己了， 你。，

不然，换个方法试试？？

续：　昨晚起夜在厕所里忽然悟出了一点，积极的减肥是一种健康的生活方式，健康的生活方式来自于积极的生活态度。　我的生活态度怎样？凡事能拖就拖，能推就推，双子座的双重性格在我只体现出消极的一面。我的生活算是平静，也许过于平静而消磨了我的斗志。恶性循环是我现在生活的现状。庆幸自己还有减肥的冲动，证明我还没堕落到底:p　但就像中医讲治标先治本，减肥就要从改变我的生活状态开始，不然任何动作都只限于口号而已。